Pesquisa mostra queda na satisfação dos brasileiros com o trabalho
Uma pesquisa realizada pela Pluxee, em parceria com a plataforma britânica The Happiness Index, revelou que os brasileiros estão 9% mais insatisfeitos no trabalho em comparação com a média global. O levantamento foi feito entre fevereiro e março de 2024 com mais de 23 mil trabalhadores.
A média de felicidade no trabalho no Brasil é de 7,2, enquanto a média global é de 7,8. Os dados apontam para uma desconexão crescente entre o trabalhador e o sentido do que se faz.
Segundo a especialista em inteligência emocional e autoconhecimento Heloísa Capelas, a causa pode estar na forma como enxergamos a atividade profissional.
Trabalho pode ser mais do que meta, obrigação ou rendimento
Para Heloísa Capelas, o trabalho não precisa ser encarado como sacrifício. “Trabalhamos para amar e somos amados através do nosso trabalho. Sucesso não está apenas na carreira ou no retorno financeiro, mas no alinhamento com quem se é de verdade”, afirma.
Segundo ela, o trabalho é uma forma de expressão pessoal. Quando alinhado aos próprios valores, ele contribui para uma vida com mais clareza, afeto e presença.
A especialista propõe uma mudança de olhar: ao invés de focar apenas em metas, status ou retorno imediato, é necessário entender o trabalho como parte da construção da identidade.
Propósito e prosperidade podem andar juntos
Embora o dinheiro ainda seja um elemento central no sistema econômico, Heloísa Capelas defende que é possível transformar a relação com ele. “Dinheiro e amor compartilham a mesma energia. Quando guiados pela consciência, levam à prosperidade equilibrada”, diz.
Esse alinhamento não elimina a necessidade de resultados, mas muda a motivação por trás das escolhas. O foco sai da pressão externa e entra na coerência interna.
Trabalhar com propósito não significa abrir mão da remuneração, e sim integrar valores, competências e realização pessoal ao cotidiano profissional.
Dicas práticas para reconectar-se com o trabalho
Para quem sente que perdeu o sentido do que faz ou busca reencontrar motivação, Heloísa Capelas compartilha cinco práticas que ajudam a retomar a conexão com o propósito:
1. Reflita sobre quem você é.
Identifique seus valores, talentos, necessidades e sonhos. O autoconhecimento é a base para encontrar propósito.
2. Dê sentido às tarefas.
Mesmo em atividades rotineiras, pergunte-se como o seu trabalho impacta a vida de outras pessoas.
3. Ouça a sua voz interior.
Reserve momentos de silêncio para perceber o que realmente importa para você. Clareza exige tempo e honestidade.
4. Respeite seus valores.
Trabalhar em ambientes que ferem seus princípios compromete seu bem-estar. Identifique o que é inegociável para você.
5. Cuide das relações.
O trabalho também é espaço de convivência. Aprender a ouvir, dar feedbacks e colaborar faz parte de uma vida profissional com propósito.
Sucesso e propósito andam lado a lado
Para Heloísa Capelas, é hora de abandonar a ideia de sucesso dissociada da realização pessoal. “Vamos esquecer essa história de sucesso como algo separado do ser humano. O propósito está na forma como você vive e sente o seu trabalho”, reforça.
Trabalhar com verdade, consciência e presença pode ser o caminho para transformar a insatisfação em realização — e o esforço em sentido.
